Støj fra varmepumpe 2026: regler, 35 dB og placering

Kort svar: Der findes ikke én fast national “35 dB-regel” for alle varmepumper og alle tidspunkter. Miljøstyrelsens vejledende grænser for støj bruges af kommunerne ved konkrete vurderinger. For åben og lav boligbebyggelse er de vejledende værdier 45 dB om dagen, 40 dB om aftenen og 35 dB om natten. Energistyrelsens støjberegner bruger 35 dB som orienterende natgrænse ved skel og andre relevante steder på grunden.

Hvor meget må en varmepumpe støje?

Det er Miljøstyrelsens vejledende grænseværdier for ekstern støj. De bruges først og fremmest i miljøsager og ved påbud, og kommunen foretager den konkrete vurdering.

35 dB er ikke varmepumpens mærkede støjtal

Det er vigtigt at skelne mellem:

• Lydeffektniveau fra produktdata eller energimærke
• Lydtrykniveau på et bestemt sted hos dig eller naboen
• Støjbelastningen Lr, som myndighederne kan bruge i en konkret vurdering

En varmepumpe kan fx have et mærket støjtal langt over 35 dB(A) og stadig være egnet, fordi lyden falder med afstand og påvirkes af placering, skærme og omgivelser. Derfor kan du ikke sammenligne energimærkets dB-tal direkte med 35 dB-grænsen.

Brug Energistyrelsens støjberegner før du køber

Energistyrelsens støjberegner bruger varmepumpens maksimale lydeffektniveau og placeringen på grunden til at beregne et orienterende støjniveau.

Åbn Energistyrelsens støjberegner →

Miljøstyrelsen beskriver selv beregneren som et planlægningsværktøj, der viser, om 35 dB om natten umiddelbart kan overholdes i skel til nabo og andre steder på grunden. Beregningen er vejledende og erstatter ikke en konkret myndighedsafgørelse eller professionel støjmåling.

Der findes ikke én fast afstand til skel

Der er ikke en generel landsregel om fx 2, 2,5 eller 3 meter fra skel, som automatisk gør en varmepumpe lovlig eller støjsvag.

Miljøstyrelsen oplyser dog, at en lokalplan kan indeholde konkrete placeringskrav – eksempelvis en minimumsafstand til skel. Derfor skal både støj og lokalplan kontrolleres.

Se også vores guide til placering af varmepumpens udedel.

Sådan placeres en luftbaseret varmepumpe bedre

• Hold så stor praktisk afstand som muligt til egne og naboens soveværelser og terrasser.
• Undgå smalle gårdrum og hjørner mellem hårde vægge, hvor lyd kan reflekteres.
• Brug et stabilt fundament og korrekt vibrationsdæmpning.
• Sørg for fri luft omkring udedelen.
• Undgå støjskærme eller inddækninger, der blokerer luftstrøm eller serviceadgang.
• Beregn den konkrete model på den konkrete placering før bestilling.

Hvis problemet er eksisterende støj, kan du læse sådan forebygger og løser du støjgener fra varmepumpen.

Hvilke varmepumper støjer mindst?

Brug ikke en generel påstand om, at et bestemt mærke er “mest støjsvagt”. Energistyrelsens Varmepumpeliste kan sorteres efter:

• maksimal støj i silent mode
• maksimal støj ved almindelig drift
• støj ifølge energimærket

Listen opdateres 1–2 gange om måneden og indeholder varmepumper testet af uafhængige laboratorier. Det er et bedre udgangspunkt end gamle “bedst i test”-lister.

Se også vores side Hvilken varmepumpe larmer mindst?.

Silent mode: nyttigt, men ikke en genvej

Nogle varmepumper har en støjsvag driftsfunktion. Den kan reducere ventilator- eller kompressorhastigheden, men kan samtidig begrænse varmeydelsen. Silent mode bør derfor ses som et supplement til korrekt modelvalg og placering – ikke som en løsning på en dårlig placering.

Hvis naboen klager

Miljøstyrelsen anbefaler først at forsøge at løse problemet praktisk. Hvis det ikke lykkes, er kommunen tilsynsmyndighed og kan vurdere sagen.

Kommunen kan blandt andet se på:

• områdets karakter
• støjens varighed og tidspunkt
• eventuelle toner eller impulser
• lokalplanens krav
• mulighederne for at dæmpe eller flytte anlægget

Ved en tvist kan der blive behov for en faglig beregning eller måling efter den metode, kommunen anviser. En mobiltelefon-app er ikke tilstrækkelig dokumentation i sig selv.

Hvis din egen varmepumpe pludselig larmer mere

En ændring i lyd kan skyldes drift, afrimning eller belastning, men også løse dele, vibrationer, is, snavs eller en teknisk fejl.

Kontrollér kun synlige og bruger-tilgængelige forhold. Åbn ikke kølemiddelkredsen eller elektriske komponenter. Ved vedvarende ny støj bør installatøren kontrollere anlægget.

Tjekliste før du accepterer et tilbud

1. Få den præcise models lydeffektdata.
2. Få den planlagte placering tegnet ind.
3. Få en støjberegning for skel og relevante opholdsarealer.
4. Kontrollér lokalplan og eventuelle servitutter.
5. Få beskrevet fundament og vibrationsdæmpning.
6. Gem produktdata og beregning sammen med tilbuddet.

Ofte stillede spørgsmål

Er 35 dB en lovbestemt grænse for alle varmepumper?

Nej. 35 dB er Miljøstyrelsens vejledende natgrænse for blandt andet åben/lav boligbebyggelse og bruges af myndighederne ved konkrete vurderinger. Kommunen er myndighed i den konkrete sag.

Hvor måles støjen?

Det afhænger af vurderingen, men ved private varmepumper bruges skel til nabo og andre relevante modtagepunkter typisk i planlægning og beregning. Det er ikke støjen lige ved selve udedelen, der direkte sammenlignes med 35 dB.

Skal varmepumpen stå 2,5 meter fra skel?

Ikke efter en generel landsregel. En lokalplan kan have et konkret afstandskrav, og støjberegningen kan vise, at den nødvendige afstand er større eller mindre afhængigt af model og omgivelser.

Er jordvarme støjfrit?

Jordvarme har ingen udendørs ventilator-udedel og giver derfor ikke samme type udendørs støj. Den indendørs varmepumpe kan stadig afgive lyd i teknikrum eller bryggers.

Officielle kilder

• Miljøstyrelsen: støj og varmepumper
• Miljøstyrelsen: vejledende støjgrænser
• Energistyrelsens støjberegner
• Energistyrelsens Varmepumpeliste

Indhold og kilder gennemgået 5. oktober 2026.