Hvilken varmepumpe skal jeg vælge, hvis jeg vil have lav støj indendørs

Varmepumper er blevet en populær opvarmningsløsning for danske boligejere, især på grund af stigende energipriser og øget fokus på klimaet. Men støj fra varmepumper, især indendørs, kan være en væsentlig bekymring, særligt i mindre boliger eller i rum, hvor man opholder sig meget. Denne artikel gennemgår, hvad du som boligejer skal være opmærksom på, hvis du prioriterer lav støj indendørs ved valg af varmepumpe i 2025.

Hvad er en varmepumpe?

En varmepumpe udnytter energi fra omgivelserne (luft, jord eller vand) til at varme din bolig op – ofte langt mere energieffektivt end traditionelle varmekilder som oliefyr eller elvarme. Varmepumper findes i forskellige typer, men for private boliger er det især luft-til-luft, luft-til-vand og jordvarmepumper (væske-til-vand), der er relevante.

Hvordan opstår støj fra varmepumper?

Støj fra varmepumper kan skyldes flere komponenter, men typisk stammer det fra følgende:

– Kompressor: Sidder i udedelen og genererer summende eller brummende lyd.
– Ventilator: Luft-til-luft og luft-til-vand-modeller har ofte både ude- og indedele med blæsere, der kan støje.
– Cirkulationspumpe: I væske-til-vand og luft-til-vand-modeller kan cirkulationspumpen høres indendørs.

Indendørs støjniveau påvirkes primært af typen af indedel, dens placering, isoleringen af huset og brugsmønsteret.

Varmepumpetyper og indendørs støj

Luft-til-luft varmepumper

Luft-til-luft varmepumper består af en udedel, der placeres udenfor, og én eller flere indedele (ofte kaldet splits), der blæser varm luft ind. Indendørsdelen kan afgive:

– Ventilatorstøj (typisk 20-40 dB, afhængigt af model og indstillinger)
– Svingende støj under drift ved temperatur- eller belastningsændringer

Laveste indendørsstøj:

Forvent det laveste støjniveau ved drift på lav blæserhastighed, hvor flere nyere modeller ligger under 25 dB(A) – omtrent som hvisken. Ved høj drift kan niveauet snige sig op mod 40 dB(A).

Luft-til-vand varmepumper

Luft-til-vand varmepumper har også en udedel, mens indedelen består af en varmepumpeunit, der typisk placeres i bryggerset. Her kan indendørsstøjen komme fra:

– Cirkulationspumpe og evt. ventilator i indedelen (typisk 27–35 dB anbefalet indedørs)
– Lydtransmission fra rørsystemet

Laveste indendørsstøj:

Ved korrekt installation og placering kan støjen holdes på et niveau svarende til et stille køleskab.

Jordvarmepumper (væske-til-vand)

Jordvarmepumper har kun en indedel og henter varmen gennem slanger gravet ned i haven. Der er ingen udedel med ventilator, og indedelen støjer typisk mindst, ofte under 30 dB(A).

Laveste indendørsstøj:

Jordvarmepumper er generelt det mest støjsvage valg til indendørs brug.

Regler og støjkrav i Danmark 2025

Energistyrelsen har ikke fastsat specifikke regler for indendørsstøj fra varmepumper i private boliger i 2025, men de anbefaler at vælge modeller med lavt lydniveau. For udendørsstøj gælder kommunale grænser, men disse vedrører kun udedelen. Mange leverandører deklarerer indendørs støj i deres datablad (angivet i decibel, dB).

Ifølge bygningsreglementet og officielle anbefalinger gælder:

– Støjen fra tekniske installationer i boligens opholdsrum bør ikke overstige 30 dB(A) i baggrundsstøj.
– Specifikationer for støj kan findes i produktets datablad – kræv dokumentation på dette.

Økonomi og priser

Prisen på en støjsvag varmepumpe afhænger både af type, ydelse og energimærkning:

– Luft-til-luft varmepumpe: Fra ca. 12.000–25.000 kr. inkl. standard installation.
– Luft-til-vand varmepumpe: Fra ca. 90.000–140.000 kr. inkl. installation.
– Jordvarmepumpe: Typisk 130.000–180.000 kr. inkl. nedgravning af slanger og installation.

Støjsvage modeller koster ofte lidt mere, men prisforskellen kan variere.

Tilskud og regler i 2025

I 2025 kan du som boligejer fortsat søge Bygningspuljen og afkoblingsordningen til udskiftning af olie- eller gasfyr. Varmepumper skal være på Energistyrelsens varmepumpeliste og have mindst energiklasse A++ for at udløse tilskud. Der gives kun støtte til professionelle installationer.

Bemærk:
– Tilskud gives ikke til gør-det-selv-projekter.
– Indedelen bør indgå i energimærkningen (jo højere klasse, jo mere effektiv og ofte mere støjsvag).

Installation og drift

Ved fokus på lav indendørsstøj er følgende centrale:

– Vælg en model med lavt deklareret indendørsstøjniveau.
– Installér indedelen i et teknikrum, bryggers eller et rum, hvor ophold ikke finder sted.
– Sørg for korrekt ophængning og isolering for at minimere vibrationer.
– Vælg evt. modeller med natfunktion eller støjreduktion.

Driftsmæssigt bør du løbende rense filtre og vedligeholde anlægget, da tilstoppede filtre øger støjniveauet.

Sammenligning med alternativer

Sammenlignet med klassiske elradiatorer, pillefyr og fjernvarme har varmepumper generelt et lavt støjniveau:

– Elvarme: Støjløst, men dyrere i drift.
– Fjernvarme: Støjløst og CO2-venligt, hvis tilgængeligt.
– Pillefyr og oliefyr: Markant højere støj under drift.

Fordele og ulemper ved støjsvage varmepumper

Fordele

– Lavt lydniveau øger komforten indendørs.
– Energieffektiv varmeløsning med mulighed for tilskud.
– Væsentligt lavere støj end traditionelle varmekilder.

Ulemper

– Nogle støjsvage modeller er dyrere i indkøb.
– Kræver opmærksomhed på korrekt placering og installation.
– Ikke alle boligtyper egner sig til fx jordvarme (kræver plads).

—

FAQ om valg af varmepumpe med lav indendørsstøj

Hvilken varmepumpetype er mest støjsvag indendørs?

Jordvarmepumper har generelt det laveste indendørs støjniveau, da de ikke har en ventilator i indedelen.

Hvor mange dB er acceptabelt fra en varmepumpe indendørs?

Som hovedregel bør lydniveauet ikke overstige 30 dB(A) i opholdsrum – svarende til et stille køleskab.

Kan man få tilskud til ekstra støjsvage varmepumper?

Ja, hvis varmepumpen er energimærket A++ eller bedre og på Energistyrelsens liste. Støjkrav følger energimærket, ikke særskilt tilskud.

Hvordan placeres varmepumpens indedel for mindre støj?

Anbring anlægget i et teknikrum eller bryggers, og sørg for vibrationdæmpende ophæng og god isolering.

Støjer luft-til-luft varmepumper mere end andre typer?

Ja, især ved høj blæserhastighed. Vælg en model med lav minimumsblæserstøj og brug natfunktion for mindre støj.

—

Opsummering

Vil du have lav støj indendørs fra din varmepumpe, er jordvarmepumpe det mest stille valg. For mange boliger vil en moderne luft-til-vand-løsning også have et lavt indendørs lydniveau, hvis du vælger model og placering med omhu. Søg efter dokumenterede dB-tal på indedelen, placer anlægget korrekt, og benyt dig af tilskudsordninger, hvis kravene er opfyldt. Driftskomfort handler ikke kun om varme og økonomi – lav støj er en vigtig del af beslutningen.